「正念」Mindfulness，
是近年來經常聽到的議題，但是正念究竟是什麼我們始終是一知半解
正念和冥想、靜坐有關聯嗎?這代表保持樂觀與正向思考嗎?
人生旅途，每每遇上抉擇時分，腦中的想法總是如雪花翩飛
思緒混亂、情緒滿溢，該如何排解壓力、靜心覺察自我?
來聽講座吧，讓我們一起學習奔赴內心所向~
時間：10/19 (二) 19:30-21:30
講師：江秉翰 老師
進行方式：Google meet 線上會議，報名完成後將於課程前發送會議連結到報名信箱
人數：100人
報名對象：以本校學生為主，如有名額提供教職員或眷屬參加。
報名截止日期：10/15
說明：
本活動提供「理想生活，在路上」集點2點