「成為自己的理想型」- 致仍在理想生活路上的你
心理照護
作業考試壓力山大
心情煩悶情緒直直落
天快亮了才抱緊棉被~
感冒發燒要看醫生，不舒服要多休息😷🤒
我們的心，也需要你好好呵護❤️
李偉康 心理師
10/18講座-講師介紹
現職新光醫院睡眠中心臨床心理師，專長為失眠認知行為治療、生理回饋治療及精神醫學等，經營睡眠管理職人網頁、臉書及IG。
睡前數羊有用嗎?喝酒有用嗎? 白天怎麼維持清醒?晚上怎麼順利入眠? 怎樣才能擁有最高睡眠心法?
讓心理師解開睡眠的神秘面紗，輕鬆入睡😴😴
🌜睡眠管理職人網頁
江秉翰 老師
10/19 講座-講師介紹
一位資管碩士，曾在高科技業擔任工程師，因為接觸了當代正念減壓法及瑜珈等，讓他深感正念紓緩高壓身心狀態的改變與效益，在2016 年後成為正念專業工作者，現任臺灣正念發展協會秘書長(2019~至今)。
透過講座，讓我們一起認識正念減壓，解鎖正念靜觀，在正念當下培育幸福的心🥰
朱麗華 老師
10/28 講座講師
現職共好管理顧問公司資深講師及公務人力發展學院特約講師。
朱麗華老師常以魅力表達技巧、情緒管理、發揮優勢特質掌握成功關鍵、雙贏之溝通技巧、自我激勵技巧等講題在各行各業分享，幽默精彩的講座互動，透過10/28實體講座，讓大家一同學習、體驗。
7 7 老大
11/17講座講師
77老大畢業於長庚中醫 目前沒有在執業
很多人問我 為什麼不當醫生 跑來拍影片
對 我知道醫生很賺錢 有地位 且非常受人尊敬
但拍影片 也沒甚麼不好
醫生 10分鐘 只能幫一個人
但我的影片10分鐘 可以幫助到很多人
科學其實很好玩
醫學可以淺顯易懂 中醫也可以很時尚
藉由我的眼睛看世界 帶你用不同的角度看醫學看人生
77老大幽默 知識 感性 從不高高在上
我不需要粉絲 我需要的是朋友 ^^
大恬老師
11/25講座講師
馮康恬(Audrey) 自身的影響力強項相當突出，有表演藝術及商業音樂工作背景，舞台演出、幕後製作⋯曾為台灣搖滾樂團櫻桃幫鼓手，目前也經營自創品牌。
大恬焦距於青年發展訓練，以CliftonStrengths作為工具，幫助年輕人發展興趣成為專長，在擅長的事情中找到生命的熱情和方向，也能提供父母跳脫傳統的思維，透過不同的眼光看待孩子、家庭、教育，進而提升對於未來的展望。